Hiina Pool tassitäit Edamame ubasid sisaldab 6,6 grammi valku. Lisaks sisaldavad Edamame oad rohkelt aminohappeid ja on ka head magneesiumiallikad, mistõttu on nende söömisel organismi ainevahetus kiirem ja tunned end energilisemana, paraneb ka lihaskasv.
